Loris Massaro e Giorgia Bisognin hanno messo a punto un metodo per ritrovare la vitalità del nostro essere, eliminando affaticamento e stress accumulato ora dopo ora nella nostra giornata lavorativa.
Le tecniche proposte in questo ebook aiutano a sconfiggere giornate di accumulo di tensione e conducono verso una situazione di sollievo mai provata prima.
Un modo concreto per centrarsi e in pochi minuti ritrovare una condizione di benessere, come se foste appena tornati da una passeggiata distensiva e rilassante.
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