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    NO STRESS Lavorando al Computer
    (PRESTO DISPONIBILE)

    Il Tuo Strumento di benessere nel Mondo del Lavoro Digitale

    9,90

    Ebook interattivo arricchito di tecniche veloci ed efficaci, progettato specificamente per affrontare lo stress e i disturbi derivanti dall’uso intensivo del computer nel contesto lavorativo.

    Una risorsa indispensabile per chi cerca benessere e produttività nella vita professionale digitale.

    Descrizione

    Nell’era digitale, lavorare al computer può diventare una fonte di stress e fatica, sia da casa che in ufficio. Per rispondere a questa sfida, abbiamo ideato un eBook essenziale
    per chi vive la quotidianità davanti allo schermo. Non solo un manuale, ma un coach digitale che ti offre strategie rapide per combattere affaticamento e tensioni.
    Con “No Stress al Computer”, otterrai:

    • Diminuzione dell’ affaticamento visivo
    • Controllo dello stress emotivo
    • Relax per collo e spalle
    • Maggiore concentrazione
    • Meno tensioni muscolari
    • Prevenzione di dolori alle mani

    Riscopri il piacere di lavorare con energia e benessere, indipendentemente dal luogo di lavoro. Trasforma ogni giornata in un’esperienza produttiva e rilassante!

    Istruzioni

    Istruzioni Generali:

    Avvio Rapido: Una volta scaricato l’eBook sul tuo dispositivo, apri il file e naviga al sommario. Qui, potrai vedere una panoramica di tutti gli esercizi proposti.
    Nessun Strumento Necessario: Gli esercizi sono stati progettati per essere eseguiti senza l’uso di strumenti o attrezzature. Ciò significa che non hai bisogno di altro se non del tuo corpo e della tua volontà di praticare.
    Flessibilità di Luogo: Puoi praticare gli esercizi ovunque tu sia, sia che tu sia a casa, in ufficio, in treno, o in qualsiasi altro luogo. La versatilità degli esercizi ti permette di adattarli alla tua routine quotidiana.
    Numero di Ripetizioni: Gli esercizi possono essere ripetuti per il numero di volte che preferisci. Ascolta il tuo corpo e determina la frequenza che ti sembra più adatta.
    Esercizi Senza Audio: Abbiamo scelto di non incorporare audio negli esercizi, per permetterti di eseguirli in qualsiasi contesto senza disturbare te stesso o chi ti sta intorno.
    Questo li rende ideali per momenti di pausa durante la giornata lavorativa o durante i viaggi.
    Consigli per una Pratica Efficace: Trova un luogo tranquillo, anche se non è essenziale data l’assenza di audio. Questo ti aiuterà a concentrarti meglio sugli esercizi e a ottenere i massimi benefici.
    Inizia la Tua Pratica: Una volta pronto, inizia. Segui le istruzioni e i video forniti nell’eBook.

    Istruzioni per eBook su Dispositivi Android:

    Acquisto e Download: Acquista l’eBook dal tuo store preferito (ad es. Google Play Books, Amazon
    Kindle ecc.) o dal sito web del fornitore.
    Apri l’App: Dopo aver scaricato l’eBook, aprilo utilizzando l’app di lettura di eBook scelta (come
    Google Play Books).
    Navigazione: Usa i tocchi o scorri per sfogliare le pagine. Tocca il centro dello schermo per accedere
    all’indice e alle opzioni di visualizzazione.
    Personalizza la Lettura: A seconda dell’app, avrai l’opzione di cambiare il tipo di carattere, la
    dimensione del testo, e il tema (luce, scuro, seppia) per un’esperienza di lettura confortevole.
    Segnalibri e Note: Usa l’opzione segnalibro o evidenziazione per marcare parti importanti o scrivere
    appunti.
    Sincronizzazione: Se hai un account Google e usi Google Play Books, la tua lettura, i segnalibri e le
    note saranno sincronizzati tra tutti i tuoi dispositivi Android.

    Istruzioni per eBook su Dispositivi Apple (iPhone, iPad):

    Acquisto e Download: Acquista l’eBook dal tuo store preferito (ad es. Apple Books, Amazon Kindle
    ecc.) o dal sito web del fornitore.
    Apri l’App: Una volta completato il download, l’eBook dovrebbe apparire automaticamente nella tua
    app di lettura di eBook scelta (come Apple Books).
    Navigazione: Usa i gesti touch per sfogliare le pagine dell’eBook. Tocca il centro dello schermo per
    visualizzare l’indice, i marcatori e le opzioni di visualizzazione.
    Personalizza la Lettura: A seconda dell’app, potresti avere la possibilità di modificare il tipo di
    carattere, la dimensione del testo e il colore di sfondo per una lettura ottimale.
    Segnalibri e Note: Usa l’opzione segnalibro o evidenziazione per marcare parti importanti o prendere
    note mentre leggi.
    Sincronizzazione: Con un account iCloud, puoi sincronizzare la tua posizione di lettura, segnalibri e
    note tra tutti i tuoi dispositivi Apple.

    FAQ

    COSA RENDE QUESTO EBOOK DIVERSO DAGLI ALTRI SULLO STESSO ARGOMENTO?
    Ogni eBook è unico nella sua struttura e nei contenuti. Ciò che distingue questo particolare eBook è la sua natura interattiva, l’attenzione ai dettagli e l’approccio focalizzato su tecniche pratiche che possono essere applicate nella vita quotidiana.

    IN CHE MODO QUESTO EBOOK PUÒ AIUTARE A MIGLIORARE LA MIA ESPERIENZA DAVANTI AL COMPUTER?
    Questo eBook è progettato con l’obiettivo di offrire strategie e consigli pratici per migliorare l’esperienza dell’utente davanti al computer, riducendo affaticamenti, migliorando la postura e ottimizzando il tempo di studio o di lavoro.

    L’EBOOK È UTILE ANCHE PER CHI USA IL COMPUTER PER BREVI PERIODI?
    Assolutamente sì. Le tecniche e i consigli forniti sono utili sia per chi trascorre molte ore davanti al computer sia per chi lo utilizza solo per brevi periodi. L’obiettivo è garantire un’esperienza confortevole e produttiva in ogni situazione.

    SU QUALI DISPOSITIVI POSSO LEGGERE L’EBOOK ACQUISTATO?
    L’eBook è progettato per essere compatibile con la maggior parte dei dispositivi, inclusi computer (PC e Mac), tablet, smartphone e eReader. Tuttavia, ti consigliamo di verificare le specifiche tecniche dell’eBook prima dell’acquisto per assicurarti una piena compatibilità con il tuo dispositivo.

    COME POSSO SCARICARE L’EBOOK DOPO AVERLO ACQUISTATO?
    Una volta completato l’acquisto, riceverai un’email di conferma con un link diretto per scaricare l’eBook. Cliccando sul link, il download inizierà automaticamente. Se non ricevi l’email entro pochi minuti, ti consigliamo di controllare la cartella dello spam o dei messaggi indesiderati. In alternativa, potrai accedere alla tua area personale sul nostro sito web e scaricare l’eBook dalla sezione “I tuoi download”.

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